云南建筑加固行业夏季施工安全防范提示

夏季炎热的高温对我们所有人来说都是艰辛的，但对于那些从事建筑加固业的人来说尤其如此。在热暑中部地区，湿度通常会上升到90％，从而造成更加危险的工作环境。如果您在此领域工作，您将了解高温会变得多么危险，以及采取预防措施以确保自己和团队中所有人的安全有多么重要。

但是，这可能很难做到。夏季是施工高峰期，这意味着，即使在最热的日子里，也别无选择，只能照常工作。因此，在那些日子里，您如何才能提高团队成员和同事的夏季施工安全性？

这并不总是那么容易，但是只要花费一些额外的时间和精力，您就可以找到许多不同的方法来预防团队中的诸如热病之类的并发症。为了帮助您在本赛季做到这一点，以下是一些我们最好的夏季安全施工技巧。



热中工作施工的危险]在夏季炎热的夏天进行施工时，要注意的两个最大风险是中暑和热耗散。这两种情况都是不可低估的严重情况，因为它们会对您的工人造成严重的健康后果。
为了让您更好地认识自己和您的工作人员这两种危险状况的迹象，这里是每种情况的简要概述。

中暑是当您的身体暴露于过高的温度下时发生的状况，以至于您身体的自然温度调节机制失效，从而导致发烧甚至失去知觉。简而言之，中暑意味着您的身体过热，无法像平常那样自我冷却。
可能表明中暑的症状包括：
核心温度为35度或更高
混乱，激动，言语不清
出汗方式变化
呕吐和恶心
皮肤红
心跳加快
头疼

如果这种情况持续存在并且不加以治疗，可能会严重损害您的大脑，肾脏，心脏和肌肉，甚至导致死亡。

中暑排热是中暑的温和版本
这也是由于您的身体过热到无法弄清楚如何冷却自己的程度所致。但是，症状通常不那么严重，风险也不高。不要太快地将这种情况视为非威胁，因为如果不考虑热量并且不加以治疗，则热量消耗很容易变成中暑。
指示开始排热的症状包括：尽管酷热，但鸡皮使皮肤凉爽
剧烈出汗
晕眩，头晕和疲劳
快速，微弱的脉搏
低血压
肌肉痉挛
恶心
头疼

预防热病运动
由于中暑和中暑等疾病的潜在危险，美国职业安全与健康管理局设计了应对这些风险的计划。该运动启动，被称为预防热病运动，其重点是教育工人和雇主有关在极端高温下工作的风险。该运动力图与各地的工人及其雇主进行沟通的主要信息是，与热有关的疾病最有效的三种预防方法是饮水，休息和遮荫。通过经常为工人提供这三样东西，主管可以显着降低患热病的风险。

夏季施工安全提示
既然我们对极端高温的危险以及与高温有关的疾病的征兆有了更深入的了解，现在该讨论一些实用的方法来使您的工人在今年夏天休息，保持水分和保持凉爽。尝试实施尽可能多的技巧，以降低所有团队成员的风险。

如果您是建筑加固工人
如果您是建筑加固团队成员，通常就无法对所有同事负责，也无法实施整个站点的政策来改善整个团队。但是，您可以做的就是确保自己安全。

如果您担心今年夏天作为云南建筑加固工人的自身安全，请尝试以下10条提示中的一些。

1.到处都有水
保护自己免受夏季热病侵袭的最重要方法是在建筑加固工地上保持大量积水。如有可能，请始终将水放在容易触及的范围内。如果无法做到这一点，请使其尽量靠近您，并经常进行水合作用。这种水有助于防止身体脱水和过热。您可以喝越多的水，就越健康。
为了获得最佳效果和最大程度的保湿，请确保您实际上是在喝水，而不是苏打水，柠檬水，能量饮料或任何其他饮料。

2.保持健康
您所处的身体形状越好，您的身体就可以更好地应对极端温度的压力。多余的体内脂肪和潜在的健康问题将使您的身体变得过热，甚至更快地受损。定期去健身房，减少吸烟，并尽一切可能改善自己的整体健康状况。

3.吃健康餐
高脂，重油腻的食物会让您感到you肿，甚至可能令人恶心，这两种方法都不适合与极端温度结合使用。特别是在一天中最热的时候，选择一顿清淡的饭菜，可以使您在不感到压力的情况下不会感到饥饿。例如，尝试吃三明治和水果，而不要吃油腻的汉堡和薯条。

4.获得充足的睡眠
您可以采取另一种措施来保持身体尽可能健康，从而更好地应对极端温度，从而获得充足的睡眠。天气炎热和不舒服时，REM睡眠更难达到，因此在这些炎热的月份中要特别注意提高睡眠质量。使用风扇使您的房间在夜间保持凉爽，并确保您留出充足的时间入睡。

5.计划工作时间
如果有可能，请避免为一天中最热的部分计划工作。相反，请尝试将工作安排在早上或晚上。如果您需要兼顾室外工作和室内工作，请查看天气预报并提前计划。尽量将您的室内工作安排在最热的日子，而将室外工作安排在天气比较容易忍受的日子。

6.大量休息
如果您在一天中最热的时候绝对不能避免工作，那么下一个最佳的解决方案是多休息一下，在阴凉处休息和恢复。这些频繁的休息可以防止您的身体达到如此高的温度，使其无法再次降温，并帮助您更有能力应对热量。

7.战胜热量的着装
由于您在建筑加固区域内工作，因此仍需要穿着经工作许可的服装，以确保在这些潜在危险环境中的安全。但是，您要在夏季选择轻便的安全服装，因为这些服装将提供更多的透气性，并防止热量滞留在皮肤旁边。这些夏季安全服的物品可能比普通的安全装备稍贵，但它们提供的热量释放使其值得更高的价格。

8.不要在有空调的环境中进出
每次我们突然从一个极端温度上升到另一个极端时，我们的身体都会适应这种剧烈的新温度变化，因此会受到微震的影响。无论您是从100度停车场到凉爽的空调建筑加固中旅行，还是反之亦然。我们越经常迫使我们的身体经受这种鞭打，它遭受的压力就越大。如果您在高温下进行建筑加固工作，请避免进门休息。尽管经常休息很重要，但请尝试在阴凉处放松，而不要走进室内。这种温差远没有那么极端，对人体的温和感也更温和。这样，当您最终在一天结束时走进里面时，就可以舒适地呆在那里。

9.留意热病症状
通过研究热病的体征和症状，您可以更好地准备好在自己和团队成员中识别它们。请密切注意这些症状。如果您或其他任何人开始展示它们，请到阴影区域并立即补水。不要冒险您的病情可能并不严重，请始终认真对待这些症状。

10.照顾好你的头
由于太多的血液流过您的头和脖子，因此身体的这些部分在您的自然热量调节系统中发挥着巨大作用。因此，保持头部遮盖并避免阳光直射至关重要。您的工作可能需要安全帽，但即使不需要，也最好在高温工作时戴上帽子。您可能还需要添加一个护颈保护器，以保护您的脖子免受阳光直射。凉爽的头巾也是保护脖子的绝佳选择。

如果你是老板，或者负责施工人员，则可以在施工现场做出积极的改变。您有责任确保整个团队都认真对待热病的威胁，并共同努力加以预防。作为老板，您可以在今年夏天在施工现场实施以下七个积极的变化和解决方案，以帮助所有人保持安全和凉爽。

11.教育您的工人
当您是负责人时，请确保您的整个团队都遵守这些重要的热安全规则并确保彼此安全。如果您的员工都不知道您要保护他们的风险，那么这将是一项艰巨的任务。通过花一些时间解释中暑和中暑的真正危险以及他们如何避免这种危险，对您的团队进行教育。

也许您在雇用新的机组人员时可能会提供强制性培训。也许您可能在夏季来袭之前发出警告。您甚至可以在预计天气达到一定阈值的日子向团队发送提醒。选择如何进行团队培训无关紧要-一定要做到。

12.认真计划工作时间表
如果有可能，您和您的团队都将受益于一天中最热的时间。避免这样做的最好方法之一是将开始时间推迟到清晨。通过在太阳没有时间变得非常炎热之前开始工作，您将限制在中午炎热时被迫呆在户外的时间。您甚至可以考虑提早开始，在最热的白天休息片刻，然后在事情开始冷却时继续工作。

但是，如果不能选择这种安排，请寻找其他方式重新安排您的日程安排。工作的某些部分需要室内工作吗？如果是这样，请在最热的日子进行计划，并在温度不太极端的日子保存户外工作。有时时间表绝对是铁定的，无法更改。在这种情况下，至少要认真努力为团队中的每个人提供经常性的休息时间。

13.预留大量的休息时间
作为一组建筑加固工人的负责人，您知道速度对于按时完成工作至关重要。但是，快速工作不应以牺牲工人的健康为代价。如果您在高温下用力过猛，他们可能会进入医院，从而使您的步伐更加缓慢。相反，最好稍微慢一些，并保持所有工人的健康。从长远来看，这将加快工作速度。

不必冒着员工受伤和疾病的风险，而是要在一天中留出大量的休息时间。意识到一天越热，您的员工将需要更多的休息时间。考虑强制执行这些休息时间，以防止工人声称自己不需要这些休息时间-只是一个小时后因高温而晕倒。

14.为您的团队提供阴影
虽然简单地休息一下对您的团队有益，但是如果将这些休息放在阴影下，这些休息会更加有益。一些工作场所会方便地种植树木或建筑加固物，为您的团队在休息时间休息提供自然的阴影。
但是，如果您的团队在没有附近遮荫源的建筑加固工地上工作，则应由您提供某种防晒措施，以使您的工人可以休息，补水并在高温下休息。考虑设置帐篷，遮阳篷或其他形式的阴影，每个人都可以休息一下。

15.为每个人供应足够的水
我们不能高估这一点的重要性。为了使您和您的团队在夏天在建筑加固工地保持健康凉爽，你们都需要保持热量充足。在极端高温下保持水分的最佳方法之一就是确保您的工作场所储备充足的水，足以供团队中的每个人使用。保持装有冰和水的大型冷却器，并确保您的团队成员全天喝酒。不鼓励使用苏打水或能量饮料等饮料，并鼓励您的工作人员坚持用水，因为这样做最好的做法是在阳光下长时间工作时为它们补充水分。

专家说，在烈日下工作时，您应该每15分钟至少喝一次。即使您不感到口渴，也不应跳过此休息时间。如果保持身体水分充足，则更有可能继续正常出汗并调节体温。通过剥夺身体的水分，可以防止这些身体系统正常工作。

16.注意热病迹象
花时间对自己进行热病征兆和症状的教育。正如您应该鼓励您的工人意识到这些危险一样，您自己也应该对这些情况看起来有敏锐的认识，并训练自己将其发现在其他人中。

当您的团队在特别热的日子里工作时，请密切注意并仔细注意是否有热病迹象。如果您看到这些标志，请不要仅仅因为不重要而将其刷掉。让有问题的人远离阳光，并开始为他们补充水分。请记住，您的建筑加固工人的安全至关重要。

17.要求您的工人穿着夏季安全装备
在施工现场安全着装很重要，但也要穿上能提供保护和缓解热量的装备，这也很重要。为了在施工现场取得最佳效果，您需要让工人穿上衣服，以保护他们免受工作危险和高温危险。

幸运的是，供应商在设计服装和装备时就牢记这一目的。大量服装符合现场所有普通建筑加固工人的安全规定，同时仍保持透气性并防止热量紧贴穿着者的皮肤。

您的团队可能需要考虑的一些极端天气建设项目包括：
网眼安全背心：网眼是您夏季材料最好的选择之一，因为它极具透气性，并且可以提供充足的气流。如果您正在寻找夏季安全背心，并且可以选择多种材料，那么建议您的工人穿网眼服。

全功能安全帽：如果您的建筑加固工地需要安全帽，但您仍希望为您的工人提供一些额外的防晒保护，我们建议您使用这些宽边安全帽。

具有午睡保护功能的安全安全帽：安全帽的脖子保护器是有利的，因为它们可以保护脖子的后部免受阳光直射，从而使整个身体保持凉爽。

反光夏季服装：这种类型的服装是极端夏季天气的最佳选择。它轻便，透气，在排斥阳光而不是吸收阳光方面做得很好。

渔夫风格安全衬衫：这种衣服的透气性和出色的透气性以及内置的SPF-50。

麻库头带：将这些头带浸泡在水中，并在佩戴前将其冷冻，它们将使您整日保持凉爽。

安全帽防汗带：将其中一个安全帽放入安全帽中，以实现更高水平的绝缘，冷却液和热保护。